dimanche 9 novembre 2014

exercice de Cohérence Cardiaque, sur des sonorités méditatives

Un bel exercice de cohérence cardiaque

Pratiquer chaque jour, avant un rv important, le matin pour démarrer la journée, en cas de stress ou de tristesse, avant une séance de rire, avant une séance d'EFT

le soir avant de se coucher

en voiture

quand on veut