Déclaration "Estime de Soi"

DECLARATION D'ESTIME DE SOI

Je suis Moi

Partout dans le monde, il n'y pas personne

Exactement comme Moi.

Certaines personnes ont des aspects comme moi

Mais en aucun cas le même moi identique

Par conséquent, tout ce qui sort de moi est authentiquement mien

parce que seul je l'ai choisi.
Tout est mien : mon corps

Tout ce qu'il fait :

Mon esprit, avec toutes ses pensées et ses idées,

Mes yeux y compris toutes les images reçues,

Mes sentiments, quels qu'ils soient, la colère, la joie,

La frustration, l'amour, la déception, les excitations,

Ma bouche, et tous les mots qui sortent de moi,

Raffinés, doux ou piquants, à tort ou à raison,

Ma voix forte ou douce,

Et tous mes actes, que ce soit pour les autres

ou pour moi.

Je possède mes fantasmes,

Mes rêves,

Mes espérances,

Mes craintes.

A moi sont mes victoires et mes succès

Tous mes échecs et mes erreurs.

Car tout est mien.

J'apprends à me connaître intimement.

Ce faisant, je peux m'aimer

Et avoir de l'amour pour toutes les parties de moi.

Je peux rendre faisable

Tout ce qui concerne mon travail

Pour mon propre intérêt.

Je sais que des questions m'intriguent

Je sais que j'ai des réponses

Que je veux et que je souhaite

Je cherche des solutions avec courage et joie

Pour toutes les inconnues de ma vie.

Je découvre que penser et ressentir fait partie de mon être.

Tout est réel en moi.

Je suis à ma place à chaque moment de ma vie.

Je fais un examen de conscience

Pour ce que je dis et fais

Pour ce que je pense et ressens

Car je suis responsable de moi

Je garde l'opportunité de conserver le bien,

D'inventer quelque chose de nouveau.

Je vois, j'entends, je ressens, je dis, j'agis.

J'ai les moyens en moi de survivre, de vivre,

d'être productif, joyeux, heureux,

de trouver un sens à ma vie,

D'être uni au monde, aux personnes, aux choses

qui m'entourent.

Je m'appartiens.

Je suis Moi et je vais bien

Corinne Dias d'après une libre interprétation de Virginia Satir.