Quelque soit mon objectif (couper mes cheveux, mincir, changer d'emploi, rencontrer l'âme soeur, faire du sport, inviter des amis, cesser de fumer, ou tout simplement être mieux dans ma vie) je choisis de respecter une règle simple : "Smart" (élégant en anglais). Si j'applique ce principe, je mets toutes les chances de mon côté pour réussir.
SMART
- Spécifique
Que
souhaitez-vous vraiment réaliser ?
- Mesurable
Comment
mesurez-vos progrès ?
- Attrayant
Que
vous inspire cet objectif ?
- Réaliste
Cet
objectif est-il réalisable ?
- Temps
Dans
combien de temps souhaitez-vous atteindre cet objectif ?
Je note mes réponses dans mon agenda, je fais le point chaque semaine pour voir où j'en suis par rapport à mon objectif et je suis bienveillant envers moi-même.
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